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**  最近のごはん + その後の体調
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ちょうど一週間ほど前の晩ごはんです。この日もやっぱり質素。
たかきび入り玄米ご飯(土鍋炊き)、春野菜のお味噌汁(キャベツ、かぶ、玉ねぎ)
蓮根ハンバーグ、青菜ときのこのウォーターソテー、切干大根とわかめの梅酢和え。
写真がボケていてやたら見づらいです…。


さて、体調について。
風邪を引いているのにも段々と飽きてきました…
こんなときは!と喜び勇んで?家の蔵書「ガラスの仮面」(文庫版)を
読み返していたのですが(もう何度目?)、それも19巻を過ぎた辺りからペースダウン…
漫画読んでるのも飽きてきて、ああどこか行きたいなぁと思うように。
これは身体が元気になってきてる証拠ですね。きっと。

で、体調ですが。
身体そのものは大分いいです。熱も下がりました。
まだ少し体力的には弱いみたいですが、調子は上向いてきています。
…が、ここ3日ほど咳が止まりません。
どうやら肺にたくさんの痰が溜まっていて、それを出したいから咳が出るみたい。
それもものすごーいどろっとした緑色の痰が出てくるのです。

いつもどおり大森先生のお手当ての本で調べて見ると、
「緑色の痰は細菌に感染している」とのこと。
細菌?とさらに詳しくネットで調べてみたところ、どうやら緑膿菌、というものらしい。
身体の免疫力が弱っているときに出てくるらしいです。

しかしまぁ、抵抗力が弱っていて痰が緑色なのはわかりました。
が、ずーっと咳こんでなくちゃいけないってのはどういうこと?
ひっきりなしに…というほどではないにせよ、一日中咳こんでます。
特にひどいのは朝起きてからと、夜寝る前。なかなか寝付けないのがツライ…
大量の痰が出る、というのは排出だと思っていいのかなぁ。

そんな状況ですが、昨日はバイトに行きました。一日休んでしまったので。
なんとか咳込まないように頑張ってやりましたが、どうしようもない場面も。
もちろん食べものを扱ってるときにはしてないですよ?
でも、キッチンの床にしゃがみこんで咳込み続けてしまったり…。
給仕さんなのにこれでいいのか!?と思ったけど、文句は言われず。
休まれるよりはいいみたいです(人がいないのだ!笑)
しかし咳が体力を削っていくし、接客中は気を使うしで倍疲れるのです。
うーん、早く出すもの出し切ってしまいたいです。出し尽くせば終わる気がするので。

そんなわけで、なんだか咳込みながらだとあんまりモノを考えられなくて
書きたいことは色々あれど書けないままの日々が続いております…
ああ、ほんとに健康って大事なのですね。
まぁこういう時期をどうやって過ごすか、というのも勉強ですね。
実際わりといろんなものを食べ過ぎていてあんまりしっかり過ごせてないので、
この場を借りて宣言します!
しばらくヒーリングメニューで過ごします~。
もう今日は晩ごはん食べ終わったので、とりあえず明日から。
早く元気になって、いろんなことがやりたいのです。
気力が充溢してきてるのはよい傾向!
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by macrobi_pirico | 2008-05-21 21:34 | おうちご飯
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CFSをきっかけに、マクロビオティックを始めました。こころとからだになみなみならぬ興味を持っています。by文(Aya)
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