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**  いろいろと思うこと
飲み会で微妙にお肉やお魚、普段食べないものを食べたのでバランスが崩れています。
今日はミョーに甘いものが食べたくなって、友達にあげようとして失敗したクッキー(勘違いで油の量が少なくなった…)をバリバリ食べてました。こないだまで要らなかったのになぁ。
これはココナッツも入ってるし、プレゼント用だからメープルたっぷりだし…(因みに、レモンココナッツオートミールクッキー。この組み合わせはほんと美味しくてお勧めですっ)

もちろん、ばっちり身体に影響が現れました。
食べながら頭が微妙にくらくら。ふわふわ~。思考がまとまらないぼんやり感。
そして、とにかく些細なことにイライラする。ちょっと何かを頼まれたり名前を呼ばれただけで、「いらっ」としてしまうのです。これはオーブン(陽性の調理法)の影響もありそう…。
で、「いらっ」としながら「おお、この感じ!昔はいつもこんなだったよね!」と(笑)。
マクロビの食事に変える前は、いつもこんな感じの症状に悩まされてました。性格だと思って直らないと思ってたけど、「体質」だったんですよね。そして血液が変われば体質は変わる。

身体の具合が悪いと、精神的にも余裕がなくなってしまうんですよね。
すごくシンプルで当たり前なこのことが、なんで世間ではあんまり意識されていないのか不思議でなりません。別にみんなが「マクロビこそ正しい!」って言わなくても全然構わないけど、「身体と心は思った以上につながってるもの」という考え方は、もっともっと浸透していいと思う。
(その辺が、マクロビをやってくるとどんどん体感できてくるんですよね~。)

話は少し飛びますが、向精神薬というものの存在、どう考えるべきなのか。
一概に悪とは言えない、ということはわかってます。
救われている方も大勢いらっしゃるでしょうし。
でも、実際に服用したことがある自分としては、果たして「薬を使って一時的に頭をぼーっとさせて、ほんとうに解決したことになるのかな?」と思ってしまうのです…。
(一時期処方されたけど、廃人みたいになったのですぐにやめたのです)
結局、根本解決からは目を逸らしているような気がします。

向精神薬も存在していいとは思います。ひとつの選択肢なのでしょう。
が、薬を飲む以外にも出来ることはあるはず…と思います。
心理的なアプローチや内観はもちろんのこと、食事の面からでもサポートしてあげられることがすごく多いはずだ、と思うのです。

「食事なんか変えて意味あるの?」という態度に出会ったときに、ムカついても仕方ないのですが、時々「なんで伝わらないの?」という気持ちになってしまうこと、やっぱりあります。
だってやっぱり、「こんなとてもシンプルなことで、大きく変わるんだ」ってことを自分が知っているのだから、伝えたくなるんですよね。
でもそれって、こっちは善意のつもりでも、相手から見れば「アヤシイものを勧めてくる宗教ちっくな人」に見えたりしてしまうのかな~と思います。それはやっぱちょっと避けたい。
マクロビやってもお布施なんか要らないのにね(笑)
ベジタリアン(マクロビとは厳密には違いますが)、という選択肢がまだまだ「へん」な日本では、それも仕方のないことなのかもしれません…。

今日はいつも以上にまとまりがなくて、そしてややメランコリックです。
月のものの周期的にも食べ物でも、陰性気味。ま、メランコリィを楽しんでおきます。
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by macrobi_pirico | 2007-06-23 00:02 | マクロビあれこれ
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CFSをきっかけに、マクロビオティックを始めました。こころとからだになみなみならぬ興味を持っています。by文(Aya)
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