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**  パンのこと・塩抜きのその後・過食と脾臓
最近、気がつくとパンを全く食べていません。
以前はパンがあるとついつい手を伸ばしておやつにしてしまう~という感じでした。
今は、なんとなくパンが重く感じられるようになり。
なんだか口の中がパサパサしそうで食べたくないのです。
(最近ちょっと身体がほてり気味で、喉が渇きやすくなってます)
今も家にパンが幾つかありますが、全然食べたいと思いません。
一時期はあんなにはまってたのに…うーん、不思議。

でもじゃあ、「焼いた粉物」が食べたくないのか、というとそうでもなく。
甘いものなら食べられるみたいです。
要するに焼いてあっても、「ちょっとストロングな甘さ」という陰性さがあればすんなり入ってしまうらしく…。ここのところ試作中のマフィンも、ぺろっと食べられます。
甘ければ、口がパサパサするのなんか気になりません。
ここが陰陽の不思議なところですね…。

そうそう、一時期わたくし「塩抜きをする!」って宣言していたのですが、それから少ししてながーい体調不良時期にかかり、すっかりうやむやになっていました。
なんだかんだで、五日間ほど塩抜きしてみたのですよ。
そしたら、無性に梅干が食べたくなったので、その辺りから普通の感じに戻しました。

塩抜きで体調は変わったか?
うーん、ほんの少し変わりました。
ちょっと便秘気味だったのが治りました。塩抜きの影響かどうかは謎です。
(でも陽性の便秘だった気がするので、ちょっとは影響ありそうです)

あと、塩味に対して敏感になりました。
わたし、昔から濃い味付けがだーい好きだったんです。
塩も醤油も、必要以上につけて食べるのが好きでした。
マクロビを始めてからも、最初の方は「とにかく陽性にしなきゃ」という思い込みから(極陰状態だったので、全くの間違い…というわけでもなかった)、調味料は常に多め。
家族からも「料理の味が濃い」と言われてました。
最近は意識して薄め、を心がけていたのですが…
塩抜きをしてみて、舌がちょっと塩分に対して敏感になった気がします。
しかし、そんなに早く舌は変わるのかしら。これもまた謎です。

そうそう、ここ最近は過食の傾向がすっかりおさまっています。
特に料理で意識していることはなく、食べたいものを食べているのですが。
ホメオパシーの効果?季節的なもの?(暑くてちょっとうだーっとはしてます)
わからないけど、食べ過ぎると身体が重い…というのが嫌になってます。
甘いものも別に欲しくないなぁ、と思うし。(あると食べますけど、前みたいに「どーしても食べたいの!」って感じはなく。)
あの異常な食欲がないのって、こんなに楽なんだ!としみじみ感じています。
ほんと最近のことなので、体重はぜーんぜん減ってないんですが、そもそもダイエットをしているわけではないので、別に気になりません。
(でもちょっと、気にした方がいいと思う。わたしの場合)

そういえば、ホメオパシーの相談会で
「脾臓が弱ってると食欲の調節がうまくいかないケースがあるんだよ」
と教えられて「へーっ」と思いました。
それで、脾臓のサポートレメディーもしばらく飲んでいたのですが。

今回の処方のポイントは、「ホルモンバランス」みたいです。
低血糖にもホルモンは大きく関わっているので、大事なところだな~と思います。
食事もちょっと意識して身体を労わってあげようと思ってます。

ああ、また長くなりすぎた…。
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by macrobi_pirico | 2007-06-05 23:55 | マクロビあれこれ
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